Le massage réduirait la dépression.
Les massages offriraient un traitement complémentaire intéressant pour contrer la dépression selon une étude allemande. Des chercheurs se sont intéressés à l’effet du massage sur la dépression, avec des résultats positifs. Cette récente étude a été menée auprès de 32 personnes en dépression. Leur âge moyen était de 48 ans. les chercheurs ont noté une nette amélioration des symptômes de dépression (humeur, motivation, pensées, etc.) et du bien-être physique chez tous les participants. Le massage se pratique avec des mouvements lents des mains et une pression légère. Les chercheurs ont voulu cibler la peau plutôt que les muscles ou les tissus conjonctifs, car la peau est intimement liée à l’identité. Ainsi, ce type de toucher transmet un message positif à la personne. les massages offrent un traitement adjuvant sans risque.
Source : www.passeportsante.net et école du bien être