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"Il n'y a de vrai et solide esprit que celui qui prend sa douce dans le coeur" Vauvenargues- Source : Psychologies

Si tu peux résoudre ton problème, Alors qu'est ce qui justifie que tu t'inquiètes ? Si tu ne peux pas le résoudre, Alors pourquoi t'inquiéter ? Extrait de "The healing power of mind"-Tulku Thondup

Tant que vous ne vous serez pas réconcilié avec ce que vous êtes, vous ne serez pas content de ce que vous avez. - Doris Mortman - Source : LFDR-LaFédérationDuReiki

        

Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit.
Thich Nhat Hanh

Zoom sur le Reiki : la méthode bien-être à connaître ! La fatigue tout le monde s'en plaint. Et si vous pensiez au Reiki, une méthode énergétique d'origine japonaise ! C'est en ré-harmonisant vos énergies que vous retrouverez la vôtre. Rivés sur nos ordinateurs ou sur nos mobiles, nous pouvons rencontrer de véritables chutes d'énergie. Avec à la clé la sensation d'être vidée, raplapla, lessivée… bref, en petite forme ! Selon la vision orientale, ce type de fatigue correspond à une chute de l'énergie vitale, ou du Qi. Stress etpollution perturbent en effet  sa libre circulation, entraînant des coups de pompe qui, à la longue, s'installent de façon chronique. Si on ne fait rien, les tensions s'accumulent, avec des accès d'irritabilité ou bien des insomnies. Pour mieux gérer notre capital énergétique, le Reiki peut nous aider ! A l'origine du Reiki Souvent perçue comme ésotérique, par méconnaissance sans doute, le Reiki est en réalité une méthode d'origine japonaise qui date du début du XXème siècle. Son fondateur Mikao Usui (1865/1926) l'aurait découvert lors d'un Satori, une expérience d'éveil spirituel du bouddhisme zen. En japonais, "Rei" veut dire universel, et inclut la matière, l'âme et l'esprit, et "Ki " renvoie à l'énergie vitale qui est en nous. C'est seulement en 1937, qu'il est arrivé en Occident, en passant par Hawaï. Aujourd'hui, le Reiki se trouve dans certains centres de remise en forme, et même en thalasso. Les grands principes du Reiki Le Reiki appartient aux thérapies énergétiques. Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique de notre corps, par une simple imposition des mains. En clair, il nous permet d'accéder à la Force de l'Esprit (selon la définition de la Fédération Française [...]

La relaxation coréenne pour s’étirer en douceur   Moins connue, la relaxation coréenne peut avoir des effets remarquables sur le plan physique. Mais également, au niveau mental, sur le lâcher prise. Ce soin, qui dure de 50 à 60 mn, se pratique allongé sur un futon et habillé de vêtements amples. « Ce massage traditionnel est donc particulièrement indiqué pour des personnes qui ne se sentent pas très à l’aise avec leurs corps, poursuit Jean-Guy De Gabriac. Le praticien va travailler membre après membre, articulation après articulation, en proposant des étirements très progressifs, avec une amplitude de mouvements de plus en plus grande. Rien ne se fait en force. Les manœuvres sont toujours très douces et le praticien ne va jamais jusqu’à la douleur : il cherche seulement à trouver la zone entre le confort et l’inconfort. Là où, précisément, le soin devient efficace sans être pour autant douloureux. La séance comprend aussi des petits lâchers : le praticien laisse tomber la jambe ou le bras à quelques centimètres à peine du matelas. » Etirements, balancements, relâchement… la relaxation coréenne s’avère une véritable invitation à la détente et au lâcher prise.   Source : Psychologies.com

Reiki et Fibromyalgie Source : Reiki Forum http://www.reikiforum.com Cela va faire un an que le Reiki est entré dans ma vie et m'a fait reprendre espoir en ce corps disloqué et si peu aimable. J'ai voulu écrire mon cheminement d'un an, en signe de ma reconnaissance envers mon thérapeute et pour redonner courage à ceux qui sont peut-être dans des situations semblables. En 1996 je me plains de fortes douleurs du côté gauche me raisonnant aussi dans le bas ventre, celles ci s'empirent de semaines en semaines. Rien, disent le médecin et les résultats des divers examens, radios, échographies et scintigraphies. Puis de mois en mois, d'années en années, mon état se dégrade, les douleurs s'en vont crescendo, les faux diagnostics se répètent, d’une part d’un généraliste, d’autre par d’un rhumatologue (tumeur ostéo ostéoïde, c'est dire mon moral à ce moment là!!!). Je boite de plus en plus, j'utilise des béquilles, traînant mon mal désespérément, je vais même voir un psychiatre sur le conseil du généraliste me disant clairement que c'est sûrement d'origine psychique. Fortiche Nath au niveau psychique, me fêler le fémur avec le mental....! Hum, j'adore! Le rhumatologue m'envoie donc au CHU de Strasbourg en juin 2001, pour me faire enlever cette tumeur par un grand spécialiste du laser. A deux doigts de m'opérer, le chirurgien arrête tout alors que je suis sur la table, juste avant la péridurale, et prononce enfin, le bon diagnostic de fracture du col du fémur, après un examen attentif de mes radios. Il me renvoie à la maison, désolé de ne rien pouvoir pour moi et un peu effaré de l'erreur de ses collègues, qui ont faillit lui faire commettre l'irréparable. J'ai le moral dans les chaussettes et [...]

  Je vous recommande de lire cet article de Psychologies Magazine" http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Massage/Articles-et-Dossiers/J-ai-teste-un-massage-pour-femme-enceinte

"La clé du bonheur dépend de notre capacité à être satisfait ...." Source : Sages paroles du Dalaï-Lama

Faites-vous confiance et vous saurez comment vivre. - Goethe - Source : LFDR (LaFédédération De Reiki)