Vieille de quelques milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé. Sa relative complexité, pour les Occidentaux, tient surtout aux faits suivants : Elle possède sa propre base philosophique et symbolique. Elle voit le corps, le coeur et l'esprit comme un tout. Elle s'est élaborée non pas en disséquant des morts, mais en observant des vivants. Par conséquent, rien n'est vu comme statique. Elle considère les phénomènes non pas en soi, mais à partir des relations entre eux. Par conséquent, la santé d'un organe ou d'une personne dépend de multiples facteurs tous reliés entre eux. Elle utilise plusieurs termes usuels dans un sens différent de ce qu'on entend habituellement en Occident. Pour assurer le bien-être chez les humains, la Médecine traditionnelle chinoise a recours à 5 pratiques principales. Chacune est présentée plus en détail dans nos fiches. L’acupuncture La pharmacopée chinoise (herbes médicinales) La diététique chinoise Le massage Tui Na Les exercices énergétiques - Le Qi Gong - Le tai-chi Les personnes formées aux 5 pratiques portent le titre de docteur en médecine chinoise. Seulement formées à l'une ou à quelques-unes de ces pratiques, elles portent un titre spécifique, acupuncteur, herboriste, etc. Si la Médecine traditionnelle chinoise a comme premier objectif d'entretenir la santé et de prévenir les maladies, elle permet aussi de soigner la plupart des problèmes de santé (ponctuels ou chroniques), dont les troubles cutanés, musculosquelettiques, neurologiques, digestifs, respiratoires, génitaux, hormonaux, de même que certaines infections et certains problèmes émotifs. Voici une synthèse des principales théories - il y en a des dizaines d'autres - sur lesquelles se basent la MTC et chacune de [...]

Emo-Thera vous souhaite une excellente année 2014 dans la sérénité et la douceur .... Que vous vous approchiez le plus possible de vos rêves ....

Une pause détente entre Noel et Jour de l'an … N'hésitez pas Bons cadeau à votre disposition pour un moment de bien être

Le massage réduirait la dépression. Les massages offriraient un traitement complémentaire intéressant pour contrer la dépression selon une étude allemande. Des chercheurs se sont intéressés à l’effet du massage sur la dépression, avec des résultats positifs. Cette récente étude a été menée auprès de 32 personnes en dépression. Leur âge moyen était de 48 ans. les chercheurs ont noté une nette amélioration des symptômes de dépression (humeur, motivation, pensées, etc.) et du bien-être physique chez tous les participants. Le massage se pratique avec des mouvements lents des mains et une pression légère. Les chercheurs ont voulu cibler la peau plutôt que les muscles ou les tissus conjonctifs, car la peau est intimement liée à l’identité. Ainsi, ce type de toucher transmet un message positif à la personne. les massages offrent un traitement adjuvant sans risque. Source : www.passeportsante.net et école du bien être

Les 5 principes du Reiki : AccueilLes 5 principes du Reiki : Juste pour aujourd’hui, Ne te mets pas en colere Juste pour aujourd’hui Ne te fais pas de soucis Juste pour aujourd’hui Aie de la gratitude Juste pour aujourd’hui, Travaille dur Juste pour aujourd’hui, sois bon envers les autres

Le massage en entreprises : sérénité et ambiance assurées Comment se déroule une séance de massage en entreprise ? La forme la plus classique Parmi tous les massages dispensés en entreprise, le amma assis est, de loin, le plus répandu. Demandant un minimum de temps (20mn), il est devenu le plus fidèle allié de la relaxation au bureau. La personne est habillée et assise sur une chaise ergonomique, le praticien va exercer des pressions, des étirements, des balayages et percussions sur des points d’acupression. L’individu peut ainsi se détendre, se relâcher, pour finalement récupérer toute sa vitalité. Quelques variantes • Le massage du dos, très demandé en entreprise, soulage des douleurs liées à la position assise adoptée à longueur de journée. Il dénoue plusieurs zones, redonne de l’énergie et un confort de vie. Avec de l’huile de massage, le praticien va effectuer des mouvements légers, des pressions sur le dos. En une dizaine de minutes, il est facile de nouer avec une profonde et agréable détente. • Massage sur coussin relaxant dont les bienfaits se font ressentir sur la tête, la nuque, les épaules les mains et les jambes. Il est prévu pour relaxer les zones musculaires du corps. La personne qui en bénéficie se sent détendue, et ce en seulement 10 minutes. La réflexologie au bureau Quelques minutes de calme au travail Traditionnellement centrée sur les manipulations au niveau des pieds, la réflexologie peut – également – se focaliser sur les mains, pour les individus les plus gênés à l’idée de se laisser masser orteils et voute plantaire. Dans les deux cas, les séances peuvent être relativement courtes et restent, de cette façon, totalement adaptées aux plannings les plus chargés. Plusieurs façons d’accéder à [...]

Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur; le passé est evanoui, le futur n'est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. (Bouddha)

"Le plus grand arbre est né d'une graine menue" Lao Tseu